Отправить

Распечатать

Финиковый молочный коктейль

Очень питательный и вкусный коктейль на основе молока с финиками и какао настолько прост в приготовлении, что даже ребенок сможет его сделать сам. За счет льда коктейль сможет освежить Вас в жаркое время года.

Финики очень полезны для организма, поскольку богаты на кальций, фосфор, калий, магний, железо, цинк, марганец и селен. Также доказано, что какой сухофрукт как финики полезен людям с ослабленным иммунитетом. Их следует употреблять в пищу при вирусных инфекциях, кашле, анемии. Финики помогают организму восстанавливаться после перенесенного заболевания.

4
Вкусняшка263(*)(*)(*)(*)(*)5 (1 голос)
Добавлено:

Ингредиенты

  • Молоко3.5 ст.
  • Финик3 шт.
  • Кунжут1 ст. л.
  • Какао порошок2 ч. л.
  • Корица1.5 ч. л.
  • Лед4 кубика

Способ приготовления

1. У фиников удалите косточки.

2. Смешайте все ингредиенты в блендере. И взбивайте массу около минуты.

Семена кунжута можете не добавлять, это по желанию.

3. Как только на взбиваемой массе появится обильная пена - коктейль готов.

4. Разлейте финиковый молочный коктейль по бокалам, посыпьте кунжутом, корицей или какао и подавайте