Отправить

Распечатать

Банана-брюле смузи

Очень вкусный и питательный, но в тоже время не совсем обычный смузи, по вкусу напоминающий слегка подтаявшее мороженое крем-брюле. Такой эффект получается за счет использования в приготовлении коктейля одновременно и замороженных, и запеченного бананов. Такой молочный коктейль несомненно поднимет Вам настроение.

Бананы содержат вещества, которые улучшают пищеварение, а именно те, что содержатся в мякоти - пектиновые вещества и клетчатка. В составе этого давно уже экзотического фрукта содержатся соли калия, способствующие выведению жидкости из организма человека (очень важно при отеках).

2
Вкусняшка172(*)(*)(*)(*)(*)5 (2 голоса)
Добавлено:

Ингредиенты

  • Банан3 шт.
  • Молоко350 мл
  • Стручок ванили1 шт.

Способ приготовления

1. Разогрейте духовку на 175 градусов.

2. Почистите и нарежьте 2 банана.

3. Отправьте бананы в морозилку до полной заморозки.

4. Оставшийся банан в кожуре запекайте в духовке в течении 10 минут на противне, застеленном фольгой.

5. В блендере взбейте замороженные бананы.

6. Влейте молоко, добавьте семена стручка ванили и снова взбейте.

7. Добавьте запеченный банан и взбейте последний раз до однородности.

8. Перелейте в стакан и можете пить.